Sophrologie bio-dynamique

La Relaxation Sophro-bio-dynamique (SBD) ou Sophrologie bio-dynamique est née de la synthèse de plusieurs concepts thérapeutiques, aussi bien occidentaux qu’orientaux, tous à médiation corporelle, centrés sur une approche intégrée de l’être.

Les références occidentales sont l’hypnose, le training autogène (Schulz), la relaxation progressive (Jacobson), la phénoménologie (Merleau-Ponty), la bioénergie (Lowen).

L’apport oriental est constitué d’adaptations faites de diverses techniques corporelles et méditatives, empruntées au Yoga et au Zen.

J’y ajoute l’apport Mindfulness ou Approches basées sur la Pleine Conscience (références: méditation, Yoga et TCC) .

La relaxation-SBD, permet à tout individu qui la pratique régulièrement de mieux se connaître physiquement et psychiquement, de se détendre, de tenter de vivre de façon toujours plus harmonieuse.

Indications:

Douleurs chroniques, troubles fonctionnels, anxiété, préparation à des examens, préparation à un entretien, préparation à la naissance.

En séance individuelle ou en groupe.

Adultes et enfants

Tarif

Séance individuelle: 60 mn                      120.-

                                      30 mn  (enfants)      60.- 

Séance de groupe:    1h30                           40.-

Assurances complémentaires : reconnaissance ASCA et RME

 

>>> Thérapies